shanti ka rasta - An Overview

गुस्‍सा आना, च‍िड़च‍िड़ापन भी हो सकता है 

Among the most beloved scenes until day has been Anupamaa’s ‘Aapko Kya?’ dialogue and supporters are reliving the sequence which went on to achieve heights of fame and popularity. Submitted by

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बुरे सपनों का हमारी नींद और हेल्थ पर असर

सपने आना बहुत ही आम बात है. जब भी आप सोते हैं, तो आपको किसी न किसी तरह के सपने आते हैं. 

दिल की बीमारियां हमारे सपनों पर भी असर डाल सकती हैं। जब हमारी हृदय गति तेज हो या घबराहट महसूस हो, तो यह दिमाग पर असर डालता है और हम डरावने सपने देख सकते हैं। कई बार, ऐसे डरावने सपनों के बाद दिल की धड़कन और click here तेज हो जाती है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ सकता है। यह समस्या इसलिए हो सकती है क्योंकि हमारे शरीर में तनाव और घबराहट बढ़ जाती है, जिससे नींद भी प्रभावित होती है।

बुरे सपने लंबे और आपको दुखी करने वाले हो सकते हैं 

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थेरेपी या काउंसलिंग से मदद मिल सकती है।